samedi 13 juin 2015
Beyonce
Beyonce est mon idole parce que sa maniere de danser est tout simplement MALADEE!!! J'aime tellement sa chanson 7/11 selon moi la meilleure mais ses chacun ses gouts. Je pense non j'en suis sure elle va avoir une belle carrière!! 💛💙💜💚❤💚💜💜💜💚❤ J'aime tout au tent Ariana Grande sa chanson "one last time" est tout simplement magique!!! Je suis arianator depuis 1 ans et jamais je vais la remplacer💗💗💗🎀
mardi 9 juin 2015
routines musculation
1. 10 squats
2. 15 push-up
3. 30 redressement assis
4. 40 jumping-jack
5. 50 saut étoiles
6. 1 min 30 sec chaise
7. 20 lever genoux (de chaque genoux)
8. 2 min avion
9. burpees
10. plank
11. lunge
12. V
Inscription à :
Articles (Atom)